Apneja je poremećaj spavanja kod kojeg disanje osobe nije tako glatko koliko bi trebalo biti. To dovodi do čestog buđenja tokom noći i osjećaja umora kada se probudite. Pored toga, cijeli dan ste pospani. Vaša navika grljenja jastuka može ublažiti ovaj poremećaj spavanja.
Neke osobe grle jastuk ili igračku kako se ne bi osjećale usamljeno. Naime, one kada zagrle nešto osjećaju kao da se maze s nekim. Iako ne spavamo svi zagljeni, nekada se umorimo od usamljenosti pa nas umiruje čak i zagrljaj jastuka.
Grljenje jastuka pruža vam emocionalnu udobnost tokom spavanja. Ovaj položaj u kojem spavate otkriva da ste vi zapravo jedna od onih osoba koje cijene porodične veze.
Ukoliko ne možete zaspati bez igračke i to je dio vaše večernje rutine, to može značiti da ste samo navikli spavati zagrljeni s nekim.
Osobama koje stalno imaju osjećaj tjeskobe teško je zaspati, a ljudi koji pate od tjeskobe lakše će je podnijeti ako imaju nekog ili nešto da zagrle.
