U istraživanju koju su proveli naučnici američkog univerziteta učestvovalo je 210 žena i muškaraca srednjeg životnog uzrasta. Otkrili su da dame imaju veće zdravstvene probleme zbog nedostatka sna u usporedbi s muškarcima.
“Otkrili smo da je loš san kod žena uzrok brojnih psihičkih tegoba, kao što su razdražljivost, depresija i loše raspoloženje. Nasuprot tome, ovi osjećaji nisu dominirali kod muškaraca koji se suočavaju s nedostatkom sna”, kaže profesor psihijatrije na Univerziteta Duke Edward Suarez.
Jedna od osnovnih funkcija sna jest oporavak i regeneracija mozga, piše Your tango, a prenosi Klix.ba.
“Korteks – dio mozga koji omogućava mišljenje, pamćenje i govor, tokom dubokog sna ostaje izvan dometa osjetila i prelazi u režim oporavka. Ako se mozak više koristi tijekom dana, potrebno je više sna kako bi se regenerirao. Žene su sklone obavljanju više poslova u isto vrijeme pa samim tim u većoj mjeri koriste potencijale mozga. Zato im je i potrebno više sna nego muškarcima”, objašnjava profesor Jim Horne i dodaje da je mozak žene složeniji od mozga muškarca.
“Damama je u prosjeku potreban san koji traje 20 minuta duže, ali riječ je o pojedinačnim potrebama”, navodi profesor Horne.
Drugim riječima, muškarci bi trebali pokazati razumijevanje kada je riječ o dužem spavanju kao bazičnoj potrebi dama.
