archivesan

Prema mišljenju doktorice Nishi Bhopal, ležanje na stomaku smatra se najgorim položajem za spavanje. "To opterećuje leđa i vrat i...

Mayo Clinic piše da je čovjek biološki "programiran" da duži dio noći spava i da u toku dana jednom nakratko odmori....

Ako ste primjetili da vam treba više od devet sati sna da biste se odmorili to može biti znak da...

Mnogo ljudi ne može zaspati bez čarapa na nogama ali postoji razlog za to. Prema istraživanju iz 2017. godine, osobe...

U istraživanju koju su proveli naučnici američkog univerziteta učestvovalo je 210 žena i muškaraca srednjeg životnog uzrasta. Otkrili su da...

Evo zbog čega nikada ne biste trebali spavati na stomaku: Izaziva žgaravicu Spavanje na stomaku ili na desnoj strani može...

Ako spavate u majici svog partnera, zaspat ćete brže i nećete se puno prevrtati u krevetu. U nedavnom istraživanju, u...

Ovo su mitovi od kojih se polako odustaje: 1. Svima treba osam sati sna Ostavite štopericu sa strane, jer koliko...

Jednostavan trik! Foto: Promo Ako teško dolazite sebi ujutro ili vam se spava na poslu, poslušajte ove savete i promenite...

Tajna brzog opuštanja i uspavljavanja opisana je u knjizi “Opustite se i pobedite: savršen uspeh”, još 1981. godine, ali je...