LifestyleAko spavate više od 10 sati dnevno to bi mogao biti znak ozbiljnih zdravstvenih problemaLifestyle521 views08/07/202003/07/2020521Ako ste primjetili da vam treba više od devet sati sna da biste se odmorili to može biti znak da...
LifestyleNE MOŽETE DA SPAVATE? Evo šta je noćna anksioznost i kako je kontroliratiLifestyle449 views23/06/202018/06/2020449Svi smo prošli situaciju kada odemo na spavanje, a problemi nam ne daju zaspati. Onda počinje okretanje po krevetu i...
LifestyleŠta treba da pijete ako imate problem sa nesanicomLifestyle729 views28/11/201925/11/2019729Dobar san često se zanemaruje kao važna komponenta zdravlja. Stručnjaci preporučuju odraslim osobama u dobi od 18 do 60 sati...
LifestyleNedostatak sna negativno utječe na ljudski metabolizamLifestyle761 views30/09/201927/09/2019761Ukoliko tokom noći imate manje od preporučenih 7-9 sati sna, to bi moglo dovesti do nekoliko hroničnih zdravstvenih stanja poput...
ZanimljivostiŠta znamo o nesanici?Zanimljivosti892 views11/03/2019892Svaki dan se susrećemo sa nesanicom, ona ima veliki uticaj na ukupan život i na zdravlje. Ovo su samo neke od...
