Kada smo naletjeli na trik “Slatko-slana vizualizacija” iz knjige The DNA Restart Sharon Moalem koji bi gotovo instantno trebalo da ubije želju za slatkim, nismo polagali previše nade u krajnji rezultat, ali naravno, isprobali smo ga jer traje samo pet sekundi.
U čemu je riječ?
Kada se sljedeći put ispred vas nađe kolač, sladoled, torta i slično, a ne možete prestati da jedete, zastanite na nekoliko sekundi i zamislite da je komad kolača (na primjer) prekriven krupnom i gorkom morskom soli i da ste zagrizli u tu gorku sol! Automatski će se pojaviti refleks “povraćanja” kao reakcija!
Zašto?
Iako volimo slanu hranu, ljudi imaju averziju prema pretjerano slanoj hrani. To se događa zato što su naši preci takvu hranu izbjegavali jer je potencijalno bila otrovna, kako tvrdi Sharon Moalem, neurogenetičarka i autorica gorespomenute knjige.
Ovaj trik možete upotrijebiti i na drugim vrstama hrane, ne samo slatkim opcijama. Sharon je čak išla toliko daleko da je sladoled prekrila s krupnom soli i namjerno stavila žlicu u usta tako da joj um zapamti negativnu reakciju na sladoled.
Ovaj drugi korak svakako nam se čini pretjeranim, ali ništa vas ne košta da isprobate onaj prvi!
Izvor:hayat.ba
