Dosadio vam je omlet ili kajgana? Mi imamo odličan predlog kako da napravite sendvič od jaja.
Od sastojaka vam je potrebno dvoje jaja, sol i papar, dvije kriške tosta, jedna ili dvije kriške sira, jedna ili dvije kriške šunke.
Izmutite dvoje jaja u zdjelici i dodajte im sol i papar. U zagrijanu tavu stavite malo ulja ili maslaca i izlijte jaja. Čekajte da se omlet ispeče s jedne strane, a na gornju stranu dodajte dvije kriške tosta.
Kada ste sigurni da su jaja gotova s donje strane, okrenite ih. Na tost stavite sir i šunku, a zatim preklopite jednu krišku tosta s drugom. U sredini će ostati istopljeni sir, šunka i jaja. Jako je brzo gotovo, a u sendviču ćete dobiti sve što vam je potrebno da imate energije, ugljikohidrate, proteine i masti.
add a comment
