Ljudi se na različite načine bore s osjećanjima, a isto tako ih i izražavaju. Većina ljudi smatra da se plakanje uglavnom povezuje s dubokim osjećajem tuge, ali ono ima i svoju dobru stranu.
Prema psiholozima plač je dobar i zdrav, a osobe koje mnogo plaču su posebne.
Sljedeći put kad budete na ivici suza, sjetite se ovih nekoliko stvari o plakanju.
Plakanjem smanjujete stres
Ako ste osoba koja se lako nosi sa emocijama i umijete da ih izrazite, onda ćete se lakše nositi s teškim životnim situacijama. Nakon što “otplačete svoje”, osjetićete olakšanje i bićete u stanju da jasnije sagledate situaciju koja vam je natjerala suze na oči.
Pokazujete da se ne bojite svojih osjećanja
Plakanje je također znak da se ne bojite onoga što osjećate. Plakanje je znak da prihvatate svoju ranjivost i osjećajnost. To je znak da ste snažna osoba i da stvari nazivate pravim imenima.
Plakanje je također znak zdravog srca i mozga
Osobe koje pokazuju svoje emocije su hrabre i autentične. Važnije im je da žive svoju istinu, nego da brinu šta će drugi pričati o njima. Osim toga znaju da bi i drugi rado češće pokazali svoje prave osjećaje, ali se ne usuđuju jer moraju da sačuvaju tu, najčešće lažnu, sliku o sebi koju su stvorili.
Plakanje pomaže uspostavljanju ravnoteže
Kad prihvatite svoje osjećaje, a plakanje je dio procesa prihvatanja, lakše ćete otpustiti osjećaje koji vas tište, prodisaćete.
Izvor: kurir.rs
