1. Jedenje i pijenje iz okrnjenog posuđa
Koliko da mu je omiljena, čovek koji poštuje sebe baciće u smeće šolju koja se okrnjila, umesto da nastavi da pije iz nje. Oni koji to nastave da rade podsvesno misle da nisu zaslužili dobre stvari u životu. Kada se zadovoljavamo sa manjim, ne dobijamo ono što smo istinski zaslužili.
2. Ne vodite računa šta jedete
Ako osoba jede sve što joj padne pod ruku, to znači da uopšte ne brine o sebi. I nije stvar u ceni namirnica. Čak iako nemate velike prihode, ako poštujete sebe pokušaćete da sve izbalansirate i hranite se kvalitetno.
3. Dostupnost za druge
Onaj ko ceni svoje vreme i sebe neće odmah skočiti da se javi na telefon ili odgovori na poruku, ako trenutno ima drugi prioritet. Isto važi i za poslovne pozive van radnog vremena.
4. Kupovina odeće
Čovek koji poštuje sebe i brine o sebi nikada ne kupuje odeću samo zbog cene ili rasprodaje, tek onako, za svaki slučaj. Osoba koja ceni sebe priuštiće sebi možda manji broj, ali kvalitetnijih komada. Osim toga, ovo je,
zapravo, pravi način uštede – sa kvalitetnim komadima nećete iste stvari kupovati često jer će dugo trajati, a pritom nećete bacati novac na nepotrebne stvari koje zapravo nikada i ne obučete.
5. Stare stvari koje više ne nosimo
Često imamo problem da bacimo stvari koje su nam drage, ali ih i ne nosimo jer su već propale, izbledele, imaju rupe… Neki čak nose stare, pocepane helanke ispod pantalona tokom zime, jer ih niko ne vidi. Isto važi i za šuplje čarape ispod modernih cipela. I psiholozi se slažu da nošenje ovakve odeće utiče na samopouzdanje čoveka. Kada nosimo lepu i kvalitetnu odeću, osećamo se lepše i samopouzdanje raste. I nije bitno da li se ste na poslu ili kod kuće ispred televizora.
6. Štednja na kvalitetu obuće
Osoba koja ne poštuje sebe kupiće jeftine cipele koje se raspadnu posle jedne sezone. Loš kvalitet obuće utiče i na zdravlje, jer može da izazove niz problema sa zglobovima i kostima, što nije slučaj sa kvalitetnom obućom sa anatomskim gazištem. Kupiti skuplje cipele ne znači biti rasipnik . Znači brinuti o sebi i svom zdravlju.
7. Ignorisanje zdravlja
Zdravlje je neprocenjiv dar koji niko i ništa ne može da kupi ili nadoknadi. Ljudi koji cene sebe svesni su ovoga i zdravlje im je na prvom mestu.
8. Briga o zubima
Stanje vaših zuba puno govori o vama. Lep osmeh je prvo što se primeti na čoveku, i znak je dobrog zdravlja i brige o sebi. Ružni zubi sa karijesom, loš zadah i slično uništavaju sve napore da izgledamo atraktivno. Zato ljudi koji vole i poštuju sebe nikada ne propuštaju posetu stomatologu!
9. Posteljina
U proseku, svaki čovek provede trećinu života spavajući. Kvalitet sna utiče na to kako ćemo se osećati tokom dana, da li ćemo biti produktivni, ali i zdravi. Zato je i izbor posteljine veoma važan. Ako birate veštačke materijale u kojima ćete se znojiti cele noći ili rizikovati osip, ne očekujte kvalitetan san. Ljudi koji brinu o sebi i cene sebe, uvek biraju posteljinu od finog, mekanog, prirodnog materijala, zbog kojeg san postaje još lepši i kvalitetniji.
10. Fizička aktivnost
Svi znamo da je vežbanje odlično za zdravlje. Pomaže da održimo zdravu telesnu težinu i snizimo rizik od kardiovaskularnih bolesti, moždanog udara i dijabetesa tipa 2. Osim toga, redovno vežbanje ima sjajan uticaj na samopouzdanje. Naučnici su dokazali da se osobe koje nemaju problema sa samopouzdanjem lakše lakše odlučuju na redovno vežbanje i imaju veću motivaciju.
11. Tračarenje od drugima
Samo ljudi koji ne poštuju sebe mogu da se osećaju dobro dok pričaju o nekome iza njegovih leđa. Najčešće je u pitanju samo skrivena ljubomora. Umesto da urade nešto sa svojim životom, ljudi sa niskim samopouzdanjem pokušavaju da ospore uspehe drugih. Sa druge strane, osoba koja poštuje sebe nikada neće trošiti svoje vreme i energiju na tračeve,piše Edukacija.info. Oni nemaju razlog da pokušavaju da izgledaju bolje ponižavanjem drugih. Oni razumeju da je njihov život samo njihova odgovornost, i za svoje nedaće i probleme nikada ne krive nikog, ponajmanje svoje prijatelje i poznanike koji imaju više sreće.
