Probajte ovaj ukusni smuti koji je odličan za jačanje imuniteta pre zime i istovremeno čišćenje organizma od toksina
Sastojci:
sok od jabuke (kao baza)
2 kašičice čia semenki (natopiti ih u sok od jabuke i ostaviti 10 minuta)
sirup s đumbirom (umesto njega može se koristiti sveži đumbir i med)
sok od 1 limete
1 jabuka
smeđi šećer
listići mente
Priprema:
Prvo u blender ubaciti oguljene i isečene jabuke i limetu. Kao bazu koristiti sok od jabuke. Dodajte sirup na bazi đumbira koji daje posebnu blago ljutkastu aromu. Ako želite možete dodati i malo smeđeg šećera. Čia semenke dodajte na samom kraju i nemoj ih dugo blendirati kako im se ne bi uništila struktura.
add a comment
