Stanje uma igra važnu ulogu svim sferama života, pa čak i kada je zdravlje u pitanju. Ukoliko niste mentalno jaki nećete biti ni fizički zdravi. Da bi zdravlje bilo na visokom nivou, morate kontrolisati misli.
Ljutnja
Ovo stanej najviše utiče na mentalnu aktivnost i razvija kardiovaskularne bolesti. Kad nas obuzme osećaj besa, mozak ne može da funkcioniše na pravi način. Pored toga, ljutnja sužava krvne sudove, što povećava rizik od srčanih bolesti i povećava krvni pritisak.
Anksioznost
Hronični strahovi uzrokuju probavne smetnje i narušavaju normalno funkcionisanje slezine. U ovom slučaju se može javiti dijareja, povraćanje, grčevi u stomaku, bol u grudima, kao i poremećaj krvnog pritiska. Pored toga, stalna anksioznost izaziva pojavu bora i prerano starenje.
Tuga
Ove emocije utiču na pluća i bronhije. Javlja se otežano disanje, kašalj i bol u grudima. Stalno zadržavanje tuge utiče ne samo na disajni sistem, već i na razvoj srčanih bolesti. Melanholija i depresija remete organe za varenje i krvotok. Kao rezultat toga, javlja se opstipacija i dobijanje viška kilograma.
Stres
Stres je najveći okidač bolesti. Utiče na nervni sistem, povećava rizik od srčanih bolesti, astme, sniženog krvnog pritiska, pojave čira. Pored toga, mogu se javiti nesanica, nesvestice, umor, glavobolja. Postoji i opasnost po krvne sudove i arterije.
Ne kažu slučajno, kako zračiš, tako privlačiš. Razmislite dobro da li je vredno nervirati se i kada za to nema nikakve potrebe.
Izvor: Stil
