Tokom leta često dolazi do različitih povreda jer smo fizički aktivniji i više vremena provodimo na otvorenom. Ukoliko padnete ili se udarite i primetite da se stvara modrica na koži primenite sledeći tretman. Najpre na bolno mesto prislonite led ili nešto hladno, pa u zavisnosti od jačine povrede drzite od 5 do 30 minuta. Nemojte jako da naslanjate jer možete još više da iritirate kožu, već samo blago naslonite i ne trljajte. To će da spreči ili ublaži podliv i oticanje bolnog mesta, ali ne i pojavu plavičaste boje koja će narednih dana menjati nijanse, od ljubičaste do žute.
Da biste sprečili stvaranje modrica na telu dovoljno je da nanesete debeo sloj margarina. Ne maslaca, već isključivo margarina jer sadrži sastojke koji ublažavaju upale i masnice na koži. Bez obzira na to da li je u pitanju margarin za mazanje ili za kuvanje, oba će efikasno da saniraju ono što led nije uspeo, pre svega da ublaže tragove povrede.
Foto: Promo
