Naučnici su otkrili da zagrljaj ima ljekovita svojstva i da je veoma učinkovit za naše mentalno zdravlje, ali i za liječenje usamljenosti, depresije, anksioznosti i stresa.
Naime, naučnici tvrde da grljenje oslobađa oksitocin u mozgu koji može podići osjećaj intimnosti i unaprijediti socijalnu vezu dviju osoba, piše Klix.ba. Visok nivo oksitocina doprinosi romantičnoj privrženosti, ali također može smanjiti osjećaj usamljenosti. Profesor kognitivne neuroznanosti Brian Hare rekao je za The Washington Post da čak i grljenje psa doprinosi lučenju oksitocina.
Grljenje oslobađa dopamin, hormon zadovoljstva koji se često povezuje s hormonom sreće. Osobe kojima su dijagnosticirane promjene raspoloženja poput depresije i anksioznosti obično imaju nizak nivo dopamina i naučno je dokazano da im grljenje pomaže da se osjećaju bolje. Istraživanje koje je provedeno na Univerzitetu Carnegie Mellon u Pittsburghu pokazalo je da su ljudi koji se više grle manje pod stresom.
