Tokom zime, omiljeni napitak mnogih ljudi je čaj od nane, zbog lijepog ukusa, prijatnog mirisa, ali i brojnih ljekovitih svojstava.

Ipak, sezona cvjetanja nane je ljeto, a mi vam predstavljamo savršen način da uživate u ovoj moćnoj biljki i tokom ljeta – pripremite osvježavajući sok od nane i limuna.

Zdravstvene koristi soka od nane:

– Ojačava imunitet i sprečava razvoj bakterija i virusa

– Opušta nerve i cijeli organizam

– Garantuje miran i dobar san, spriječava noćno znojenje

– Pomaže kod problema sa želucem (neutrališe bol i kiselinu)

– Ublažava simptome prehlade i alergija

– Eliminiše loš zadah (generalno se preporučuje osobama koje pate od paradontoze i imaju loš kvalitet zuba)

Poboljšava cirkulaciju

– Ublažava simptome menstruacije i menopauze

– Ubrzava metabolizam i proces mršavljenja

– Obezbeđuje redovno pražnjenje crijeva

Treba li vam još neki razlog da napravite ovaj ukusan, zdravi napitak?

Sastojci:

2 l vode, 200 g šećera, 10 vrhova svježe nane, sok od 1 limuna.

Priprema:

Vodu i šećer prokuhati, pa kad se ohladi dodati nanu. Ostaviti da odstoji 24 sata, pa nakon toga procijediti i dodati limunov sok. Pije se ohlađen, kad god osjetite žeđ.

Napravite sok od nane, koji će vas okrepiti, utoliti žeđ tokom vrućina, ali i popraviti zdravlje!