Banane su vrlo ukusno voće, ali to nije jedini razlog zbog čega ih trebamo jesti što češće. Sadrže 20 posto ugljenih hidrata i to tri prirodna šećera: saharozu, fruktozu i glukozu. Zatim nešto belančevina oko 1,4 odsto i sasvim malo masti 0,5 posto, sve ostalo čini voda.
Bogate su vitaminima A, B1, B2, B6, C, D i PP. Imaju veoma visok sadržaj vitamina B i zahvaljujući tome dobre su za umirivanje nervnog sistema. Zahvaljujući magnezijumu i vitaminu B6 ublažavaju psihičke probleme, kao npr. normalizuju san i smanjuju razdražljivost.
Takođe je kora od banane korisna za bubuljice, potrebno je svaki dan po 5 minuta izmasirati sa njom lice. Rezultati su vidljivi u roku od nedelju dana redovnog korišćenja ovakvog tretmana. Koristite je dok bubuljice ne nestanu u potpunosti.
Bananina kora protiv mitesera je takođe delotvorna. Sa njom možete očistiti pore, rešiti se akni a pri tom ne isušujete kožu.
Uzmete komadić i unutrašnjom belom stranom istrljate kožu gde se nalaze miteseri. Nije potrebno jako utrljavati, važno je biti nežan i strpljiv. Nakon nekoliko minuta blagog trljanja isperite lice. Ovaj proces treba ponoviti još bar 3-4 puta. Koža vam može biti čista u roku od nekoliko dana, zahvaljujući samo jednoj prirodnoj supstanci koja i ne košta ništa.
